癒しアイテムとして注目を集めているアロマキャンドルには
火を灯す事によって期待できる効果がいくつかあります。
まずはそれぞれのアロマキャンドルについている香りによる
リラックス効果。好きな香りを嗅ぐと気持ちが落ち着いたり
リラックスできるのはよく知られている事ですよね。
アロマキャンドルと火を灯す道具さえあればできるので手軽に
取り入れられるリラックス法と言えるのではないでしょうか。
１００円ショップやバラエティショップなどで手に入るアロマ
キャンドルの香り付けには人工香料が使われている事が多いですが、
お値段が少し張るものには「天然のエッセンシャルオイル（精油）」で
香り付けをしているものが多くあります。
こういったアロマキャンドルを使えば、植物の芳香成分から抽出された
「精油」を使う香りの健康法・アロマテラピーの効果を得る事が
できます。ラベンダーの香りで安眠効果、ティーツリーやユーカリの
香りで花粉症やアレルギー対策の効果、グレープフルーツの香りで
食欲を抑制する効果（ダイエット効果）などが期待できるようです。
目的にあわせて使う事で色々なアロマテラピー効果が期待できそうですね。
また、アロマキャンドルで使う炎がライトテラピーとしての効果もあります。
不規則にゆらゆらと揺れるキャンドルの炎は、川のせせらぎやそよ風・波・
星のまたたきや人間の心拍数と同じとされるリズム「1/f（えふぶんのいち）
ゆらぎ」と言われているので、灯りで心を癒すライトテラピーと同様の
効果が期待できるんだとか。
たしかにゆったり揺れるロウソクの炎を見ているだけでいつの間にか
気持ちがあたたかくなったり落ち着いたりしますものね。
それから消臭効果も期待できます。部屋に篭りがちなタバコやペットの
臭いなど、部屋のにおいがちょっと不快に感じたらアロマキャンドルに
火を灯してみましょう。ゆっくりと優しい香りが部屋中に広がるので、
不快な香りを自然に解消できますよ。
また、見逃せないのがマイナスイオン効果です。
アロマキャンドルに火を灯した際に出る水分からマイナスイオンが発生します。
一説によるとそのマイナスイオン量は、滝や森林などの側にいる時と同等・
もしくは約４～６倍にものぼるんだとか！すごいですね！！
現代社会では自動車の排気ガスや家庭内で使われている大量の電気製品から
プラスイオンが発生しているので、人間の体内にもプラスイオンが増加して
集中力の低下やイライラ・物忘れなどの症状を引き起こすと言われています。
アロマキャンドルに火を灯す事でプラスイオンでいっぱいの環境を改善する
効果が期待できるので、パソコンなどを日常的に使う方などは特に使って
見る価値がありそうです。
水に浮かべて使うフローティングタイプのキャンドルを使えば、さらに
マイナスイオン効果がアップするようです♪
なお、アロマキャンドルによっては素材となるワックスが粗悪なために
火を灯すと部屋中にススや体に悪い物質が広がってしまい、環境や体に
悪影響を与える可能性があります。
激安ショップなどでよく売られているもの（特に中国製のもの）には
要注意なものが多いようなので、アロマキャンドルを購入する際は
原料や原産国にも気を配りたいものですね。
蜜蝋（みつろう・ミツロウ）や大豆（ソイ）を原料としたキャンドルや、
パームキャンドル・ベジタブルキャンドルなどを選ぶと、体にも環境にも
優しいアロマキャンドルライフを楽しむ事ができるかと思います。